Das 1. Training
Ein schöner sonniger Donnerstag neigte sich dem Ende zu.
Und das Highlight hatte ich mir für gestern abend aufgehoben. Mein 1.Training.
Beim eventuell neuen Verein. Mittags extra neue Fußballtreter gekauft.
Ankunft um sieben, Blick auf 2 Rasenplätze, nur im Hintergrund baute sich ein unsäglicher Schlackeplatz auf. Hoffentlich kein Training auf rotem Untergrund.
Nach einer kurzen Umziehepisode die Mitteilung, trainiert wird auf Rasen, nach dem Aufwärmen Torschusstraining, dann schon ein Abschlußspiel, da für den Rest des Kaders irgendeine Besprechung mit dem Vorstand anstand.
1. Das Aufwärmen
Zunächst individuell, dann in Reihe von Aussenbahn zu Aussenbahn mit den üblichen "Hüpfübungen", kurze Dehnphase, dann Steigerungsläufe.
Positiv: Aufwärmen ist überall gleich.
Negativ: Nach drei Bahnen brennende Lungenschmerzen, Sauerstoffschuld, die neuen Schuhe drücken. Qual.
2. Das Torschusstraining
Der Rasen war nur auf den ersten Blick ein ebener Untergrund. Das hatte zur Folge, das diverse Schussübungen mit großer Konzentration durchgeführt werden mussten, um nicht in die Luft zu treten.
Positiv: Puls runtereguliert, Übungen sind überall gleich.
Negativ: Gleich drei aufeinanderfolgende Schüsse landeten nicht nur über dem Tor, sondern gleich über dem dahinterliegenden hohen Zaun und somit auf der angrenzenden Strasse. Schusstechnik und Koordination gleich null.
3. Das Abschlussspiel
Sechs gegen sechs auf relativ kleinem Raum auf 2 Stangentore.
Positiv: Beide Tore zum 2:1 Erfolg erzielt. Durch Antizipation ein paar Bälle erobert.
Negativ: 20 Sekunden gespielt und der erste Zweikampf einschließlich Bodentackling. Die Oberschenkel brennen, die Lunge pfeift. Qual.
Fazit: It`s a long way back.
Und das Highlight hatte ich mir für gestern abend aufgehoben. Mein 1.Training.
Beim eventuell neuen Verein. Mittags extra neue Fußballtreter gekauft.
Ankunft um sieben, Blick auf 2 Rasenplätze, nur im Hintergrund baute sich ein unsäglicher Schlackeplatz auf. Hoffentlich kein Training auf rotem Untergrund.
Nach einer kurzen Umziehepisode die Mitteilung, trainiert wird auf Rasen, nach dem Aufwärmen Torschusstraining, dann schon ein Abschlußspiel, da für den Rest des Kaders irgendeine Besprechung mit dem Vorstand anstand.
1. Das Aufwärmen
Zunächst individuell, dann in Reihe von Aussenbahn zu Aussenbahn mit den üblichen "Hüpfübungen", kurze Dehnphase, dann Steigerungsläufe.
Positiv: Aufwärmen ist überall gleich.
Negativ: Nach drei Bahnen brennende Lungenschmerzen, Sauerstoffschuld, die neuen Schuhe drücken. Qual.
2. Das Torschusstraining
Der Rasen war nur auf den ersten Blick ein ebener Untergrund. Das hatte zur Folge, das diverse Schussübungen mit großer Konzentration durchgeführt werden mussten, um nicht in die Luft zu treten.
Positiv: Puls runtereguliert, Übungen sind überall gleich.
Negativ: Gleich drei aufeinanderfolgende Schüsse landeten nicht nur über dem Tor, sondern gleich über dem dahinterliegenden hohen Zaun und somit auf der angrenzenden Strasse. Schusstechnik und Koordination gleich null.
3. Das Abschlussspiel
Sechs gegen sechs auf relativ kleinem Raum auf 2 Stangentore.
Positiv: Beide Tore zum 2:1 Erfolg erzielt. Durch Antizipation ein paar Bälle erobert.
Negativ: 20 Sekunden gespielt und der erste Zweikampf einschließlich Bodentackling. Die Oberschenkel brennen, die Lunge pfeift. Qual.
Fazit: It`s a long way back.
kurtspaeter - 5. Mai, 11:01